Cos’è
Viviamo in un mondo in cui provare dolore, disagio, sofferenza non è qualcosa di “accettabile”. Bisogna essere sempre in forma, “al top”, produttivi. Ti senti ansioso? Ti senti triste? Basta una pillola e tutto passa. In questa cornice quando la sofferenza diventa difficile da sopportare e gestire ci sentiamo sbagliati, ‘anormali’. Quando ci ammaliamo proviamo dolore o fastidio in qualche zona del nostro corpo. E tale dolore è una fonte di informazione, è un segnale da parte del nostro corpo che qualcosa non sta funzionando come dovrebbe, e che quindi è necessario fermarsi per capire quello che non va. Il disagio è l’espressione in forma psicologica del dolore. E per questo non dobbiamo spaventarci, né lo dobbiamo combattere come un nemico, ma è utile ascoltarlo.