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Meta-comunicazione/meta-cognizione

Cos’è

Quando si parla di “meta-” si fa riferimento a tutte quelle volte che, stimolati da ciò che ci accade, siamo portati a riflettere sul nostro modo di pensare e di comunicare.

Come mai ragiono in questo modo?
Come mai con la mia comunicazione ho suscitato quella particolare risposta?

Allenare il livello “meta-” significa allenare la riflessione sul proprio modo di entrare in relazione con gli altri e con il mondo che ci circonda. Conoscere come funzionano i propri processi cognitivi e le proprie modalità comunicative permette di accrescere il livello di consapevolezza di sé e quindi la propria efficacia relazionale.

Aree di sviluppo
  • Sviluppo dello spirito di iniziativa, imprenditorialità, creatività
  • Regolazione emozionale
  • Abilità interpersonali
  • Gestione stress
  • Gestione della sofferenza in azienda
  • Ascolto clinico del disagio
  • Il corpo al lavoro
  • Potenziamento delle risorse
Valori
  • Accettazione/cambiamento
  • Flessibilità psicologica
  • Padronanza della dimensione temporale
  • Integrazione
  • Meta-comunicazione/meta-cognizione
  • Embodiment
  • Impegno e responsabilità
  • Amorevolezza e compassione
  • Emozioni intelligenti

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