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Interventi per la gestione dello stress e dell’ansia

Cos’è

Ansia e stress possono giocare un ruolo molto importante, in senso negativo, nel benessere sessuale degli individui e delle coppie. È stato infatti dimostrato che la presenza di ansia e la mancanza di benessere emotivo possono portare a varie problematiche sessuali (Butzer e Campbell, 2008; Laumann, Paik e Rosen, 1999; Barlow, 1986;).

Anche la teoria dei sistemi motivazionali (Gilbert, 1998; Liotti, 1994) supporta questo dato, coerente con l’esperienza comune, che è molto difficile avere un rapporto sessuale soddisfacente e sereno, se la mente è portata a concentrarsi su preoccupazioni di qualunque genere, se c’è uno stato d’allarme e se non si riesce a direzionare l’attenzione e mantenerla sul momento presente.

Cosa offre Gamos

Per queste ragioni, Gamos, propone un percorso di gruppo incentrato su ansia e stress e sulla loro gestione. Il primo incontro sarà di natura psicoeducativa. Si parlerà, cioè, di come funzionano ansia e stress e di come questi possono interferire con la vita sessuale.

I successivi tre incontri saranno, invece, dedicati all’apprendimento di strategie per la gestione dell’ansia e dello stress. Per la sua utilità rispetto alla capacità di concentrarsi sul momento presente, verrà approfondita la pratica della mindfulness.

Disturbi
  • Difficoltà relazionali o di coppia
  • Problematiche di infertilità
  • Difficoltà nella coppia omosessuale
  • Problemi di identità di genere
  • Sessualità e trauma
  • Sessualità e malattia
  • Terza età e sessualità
  • Problematiche sessuologiche
Interventi
  • Psicoterapia focalizzata sulle problematiche sessuali
  • Psicoterapia di coppia
  • Corsi per coppie candidate alla PMA
  • Interventi per la gestione dello stress e dell’ansia
  • Mindfulness di coppia
  • Psico-educazione in gruppo
  • Valutazione diagnostica
  • Counseling sessuologico
  • Terapia mansionale integrata

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