Cos’è
Terapia Cognitiva basata sulla Mindfulness
È un innovativo approccio che integra lo sviluppo della consapevolezza con alcuni principi della terapia cognitiva, per affrontare problemi psicologici specifici, quali:
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- la depressione (in particolare la prevenzione delle ricadute depressive);
- i disturbi d’ansia.
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